Всеки може да изглежда добре стига да го пожелае
Ако е настъпил е моментът, в който сте преценили, че наистина е нужно да направите промяна с външния си вид. Ако…
Виж още
Фитнес на мотор, нова мода или е просто придвижване до Фитнеса?
Нито едно от двете, а ефективна аеробна и физическа…
Виж още
Днес ще ви разкрия тайната на тренировката за крака на победителката в конкурса „Лице на World Class Fitness and Spa“ -…
Виж още
Как Боби смъкна 21 килограма с фитнес тренировки? Бързо отслабване, съчетано с мотивация, дадоха чудесни резултати при Борислав. Кратка история за това, как той успя да свали 21 кг от теглото си. Как започна всичко и как успях да мотивирам още един човек да промени живота си и да прекрачи прага на фитнеса? Бяхме се […]
Фитнес програма за отслабване само преди лятото ли трябва да използваме? Въпрос, чийто отговор ще дадем в следващите редове, както и какво още трябва да знаем за отслабването. Фитнес програма за отслабване и релеф С какво е по различна фитнес програмата за отслабване спрямо фитнес програмата за мускулна маса, може би се чудите? Разликата идва […]
Фитнес програма за жени може да бъде съставена в зависимост от желанието на трениращата дама, като това трябва да включва: изгаряне на мазнини, стягане на мускулатурата, подобряване на цялостната физическа кондиция, както и правилен хранителен режим. Фитнес програма за жени, създадена според спецификите на женското тяло. Може би се питате каква е разликата в […]
Седмична фитнес програма или как да си я съставим спрямо нас самите, без да се налага да копираме сляпо някой друг? Тази тренировъчна програма може да бъде предназначена както за мускулна маса така и за изчистване на подкожните мазнини. Но как да я съставим сами и да имаме отлични и бързи резултати? Това е въпрос, […]
Какво още не знаем за фибрите? Фибрите биват наричани още влакнини или баластни вещества. Те се намират в зеленчуците, плодовете, пълнозърнестите брашна, овесените трици и бобовите култури (зрял боб, леща, грах, соя). Храните с животински произход (мляко, сирене, яйца, месо, риба) не съдържат фибри. Храните, богати на мазнини, са бедни на влакнини, както и обратното. […]
Стероиден цикъл, но как той да бъде правилно изготвен и как да съобразим избора на подходящите за нас анаболни стероиди? Този и много от този тип въпроси ще разясним сега. Анаболни стероиди за мускулна маса и сила Изборът на анаболни стероиди за повишаване на мускулната маса и сила се свежда до андрогените, които имат свойството […]
Днес е по-лесно от всякога да намерим специализиран магазин за хранителни добавки в София, независимо дали търсим продукти, с които да излекуваме тежко заболяване или специално разработени формули за отслабване и увеличаване на мускулната маса. Макар че в столицата изобилието от места за продажба на тази група медикаменти е огромно, означава ли това, че трябва […]
