fitness timefitness for youфитнес новини

Фитнес поверително

Фитнес красиви и желани

Виж надолу»

Фитнес тренировки и хранителни режими

Всеки може да изглежда добре, стига да го пожелае…

Фитнес профрамии диети

Фитнес програми, тренировки, упражнения и диети

Ако е настъпил е моментът, в който сте преценили, че наистина е нужно да направите промяна с външния си вид. Ако…

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest
Виж още
Как с ендуро мотор може да изгорим мазнините и поддържаме добра физическа форма.

Алтернативни фитнес тренировки

Фитнес на мотор.

Фитнес на мотор, нова мода или е просто придвижване до Фитнеса?

Нито едно от двете, а ефективна аеробна и физическа…

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest
Виж още
Бедрено разгъване.

Фитнес тренировки

Днес ще ви разкрия тайната на тренировката за крака на победителката в конкурса „Лице на World Class Fitness and Spa“ -…

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest
Виж още
Защо не мога да отслабна

Не мога да отслабна? Специфики на женското тяло, хормони, месечен цикъл и тренировки

Не мога да отслабна, защо? Как да сваля излишните килограми? Това са въпроси, които почти всяка дама си ги задава. Причините не са малко за това в следващите редове ще се опитам да ги установим. Сега ще се опитам да открием отговорите на тези често срещани въпроси, които може би се крият в женската ви […]

Прочети още »

Хранене според кръвната група Б

Кръвната група Б храни повишаващи имунитета и общото физическо състояние

Кръвна група Б храни, които ни карат да подобрим имунитета и общото ни физическо състояние, но нека първо да видим  кога възниква кръвната група и причините за това. Кръвна група Б възниква преди 10-15000 години от високите части на Хималайте, в днешните територии на Индия и Пакистан. Причината за възникването на кръвна група Б е […]

Прочети още »

хранене според кръвна група А, кръвна група А храни

Кръвна група А храни, специфики и начин на хранене

Кръвна група А е известна с доброто усвояване на растителните храни  и с не толкова войнствени предци, а просто земеделци с уседнал начин на живот. За нея храните трябва да бъдат пресни от естествени източници, като това е особено важно за приспособяването на чувствителната имунна система на кръвна група А. Кръвна група А е генетично […]

Прочети още »

витамин-б12 капки за нос

Витамин B12 капки за нос новата алтернатива

В12 е витамина, който има качества да възстановява мускулатурата и притежаващ истински изграждащ ефект. Витамин Б12 също така подпомага мускулатурата за облекчаване на умората, за нормално функциониране на имунната и нервната ни система. В миналото ми когато тренирах по 6 пъти седмично и често двуразово, имах нужда от по- добро възстановяване и търсех натурален вариант […]

Прочети още »

Атлетик фитнес или пулс фитнес да изберем

Кой фитнес център да изберем: Атлетик фитнес или Пулс фитнес

Кой фитнес да изберем, ако това е дилемата? Атлетик или Пулс фитнес? Следващите редове са за вас. Естествено и аз бях изправен пред същата дилема, понеже и двата фитнеса ценово са на едно ниво почти с много малки разлики от към екстрите в картите. Като пример мога да дам Пулс фитнес на бул. България – […]

Прочети още »

Стреса причните и как да го избегнем

Стрес в съвременния начин на живот

Стресът, това е причинителят на много болести, изтощаващ периодично имунната ни система. Истината е, че неконтролируемите реакции причиняващи стреса са вътре в нас, за това ние сами трябва да им въздействаме за да намалим напрежението. Въпреки това малко са хората, които осъзнават, че не стресът сам по себе си, а нашата реакция към него изтощава […]

Прочети още »