Как да се храним здравословно в условията на Корона вирус и как да повишим имунитета си
Предвид настъпващата Корона вирус епидемия (Covid 19) и рискът от заразяване при посещение на места с концентрация на много хора трябва да оптимизираме хранителният си режим, но също така и физическата си активност.
За съжаление фитнес залите вече не са удачен избор на място за тренировка предвид рискът от зарази.
Къде и как да тренираме?
Вариантите винаги има.
Като вземем в предвид факта, че фитнесът е индивидуален спорт ние сме облагодетелствани и решението е на лице.
Тренировките можем спокойно да си ги провеждаме и в домашни условия или на открито в паркове и стрийт фитнеси.
Важно е да държим тялото си в кондиция и да не преставаме да го натоварваме физически.
За сведение най-застрашените групи хора в условията на върлуващия Корона вирус са: възрастните хора, хронично болните и хората с по-слаб имунитет.
За да имаме здрава имунна система е важно да сме физически активни и да се храним здравословно.
Важно условие е и да намалим стреса, който също е отговорен фактор за понижаване на имунитета на организма.
По този повод предлагам пакет с тренировъчна програма за домашни тренировки + активиращ имунната система хранителен режим.
Тренировъчна програма за домашни тренировки включва: активация на всички мускулни групи и поддържането им в отлична физическа кондиция.
Цена: 40,00 лева
Активиращ имунитета хранителен режим включва: балансирано хранене с подходящи за сезона храни въздействащи за повишаването на имунната защита и поддържането на отлична физическа кондиция.
Цена: 49,00 лева
Пакет включващ: активиращ имунитета хранителен режим + фитнес програма за домашни тренировки: Цена: 80,00 лева.
Не се бавете, а вземете мерки преди да е станало късно!
След попълването на предварителната заявка, аз ще се свържа с вас за кратка консултация.