Корона вирус превенция хранителен режим и тренировки

Как да се храним здравословно в условията на Корона вирус и как да повишим имунитета си

Предвид настъпващата Корона вирус епидемия (Covid 19) и рискът от заразяване при посещение на места с концентрация на много хора трябва да оптимизираме хранителният си режим, но също така и физическата си активност.

За съжаление фитнес залите вече не са удачен избор на място за тренировка предвид рискът от зарази.

 

коронавирус-covid19-повишаване на имунитета

 

Къде и как да тренираме?

Вариантите винаги има.

Като вземем в предвид факта, че фитнесът е индивидуален спорт ние сме облагодетелствани и решението е на лице.

Тренировките можем спокойно да си ги провеждаме и в домашни условия или на открито в паркове и стрийт фитнеси.

Важно е да държим тялото си в кондиция и да не преставаме да го натоварваме физически.

За сведение най-застрашените групи хора в условията на върлуващия Корона вирус са: възрастните хора,  хронично болните и хората с по-слаб имунитет.

За да имаме здрава имунна система е важно да сме физически активни и да се храним здравословно.

Важно условие е и да намалим стреса, който също е отговорен фактор за понижаване на имунитета на организма.

По този повод предлагам пакет с  тренировъчна програма за домашни тренировки + активиращ имунната система хранителен режим.

Тренировъчна програма за домашни тренировки включва: активация на всички мускулни групи и поддържането им в отлична физическа кондиция.

Цена: 40,00 лева

Активиращ имунитета хранителен режим включва: балансирано хранене с подходящи за сезона храни въздействащи за повишаването на имунната защита и поддържането на отлична физическа кондиция.

Цена: 49,00 лева

Пакет включващ: активиращ имунитета хранителен режим + фитнес програма за домашни тренировки: Цена: 80,00 лева.

Не се бавете, а вземете мерки преди да е станало късно!

 

изготвяне на хранителен режим

След попълването на предварителната заявка, аз ще се свържа с вас за кратка консултация.

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest