канела отлсбаване, лечебни свойства и състав

Канела-добавка за отслабване и още нещо

Канелата достъпната добавка подобряваща общото ни здравословно състояние с отслабващ и лечебен ефект. Как аз използвам канелата в менюто на моето семейство Един ден докато подготвях здравословната закуска за семейството ми реших да разнообразя с подправките. Тогава погледът ми се спря върху пакетче с канела. Добавих към овесените ядки с кисело мляко, чия, ленено семе […]

Прочети още »

Новото дебело поколение

Създаване на хранителни навици на децата

Изграждането на хранителни навици у децата от най-ранна възраст са превенция към бъдещето им развитие. Намаляване на мобилните технологии използвани от деца и връщането им към игри на открито с цел развите на двигателните им умения и физическа форма.

Прочети още »

защо не мога да отслабна

Защо не мога да отслабна

Защо не мога да отслабна??? Това е въпрос, който много от вас сигурно често си задават.. В тази статия ще се опитам да разкрия причините. Докато разглеждах google forms, които вероятно доста от вас са попълвали попаднах на зловещата статистика в %, която ми показа основните причини, каращи тялото ни да пълнее.. Честно казано самият […]

Прочети още »

виртуалното колоездене

Как виртуалното колоездене революционизира велоергометрите

Колоезденето е изключително ефективен и популярен начин за изгаряне на мазнините и подобряване на тонуса. Това  е пример за съчетаване на кардио упражнения с тренировка за сила, като по този начин увеличава удоволствието и резултатите. Колоезденето е нещо, което всеки може да прави и за повечето хора е доста забавно. Има няколко причини, поради които […]

Прочети още »

Проттеинова закуска и рецепта

Протеинова закуска

Протеинова закуска с бърза и лесна рецепта. Ако се чудите как да си направите богата на белтъчини и здравословна протеинова закуска вижте моята рецепта. Необходими продукти за протеинова закуска 1бр. банан 2 яйчни белтъка 1 цяло яйце ¼ купа със фино смляни овесени ядки 2 дози протеин на прах Ванилия Канела     За украса […]

Прочети още »

Здравословен начин на живот в градски условия на съвременното общество

Здравословен начин на живот

Напоследък става все по-модерно да се живее здравословно. Може би след годините на преход и развиващата се хранително вкусова промишленост с бързо оборотни храни и агресивно рекламиране даде своя негативен отпечатък в промяната на хранителните навици на населението. От друга страна достъпността на пътните превозни средства ограничи двигателната активност на населението. Съвкупността от всички тези […]

Прочети още »

Зелен чай Matcha за отслабване и детокс

Чай за отслабване и детокс

Възможно ли е с чай да отслабнем и да свалим излишните килограми? Как може отварата от растения да засили метаболизма ни и да помогне  в борбата с досадните мазнини? Нека не забравяме фактът, че фетбърнърите в състава си съдържат комбинация от различни билки с термогенен ефект и  кофеин. Тези факти ме провокираха да потърся естествен […]

Прочети още »