фитнес програма за начинаещи жени избор на упражнения и фитнес инструктор

Фитнес програма за начинаещи жени

Фитнес програма за начинаещи – какво трябва да знаем, какви упражнения и методика на тренировката тя трябва да включва в себе си? Фитнес програма за начинаещи жени – вариации и избор на упражнения Фитнес програмата ни трябва да бъде съставена в зависимост от желанията и целите, които искаме да постигнем. В началото трябва да подходим […]

Прочети още »

Фитнес визуализация и мотивация

Фитнес визуализация и мотивация

Всеки е изправен пред дилемата как да постигне по-добри резултати във фитнеса, дали в отслабването или в качването на мускулна маса, отговорът е един: Визуализация и мотивация – тези думи са ключът към успеха! Фитнес визуализация и мотивация – какво трябва да знаем и как да ги приложим Визуализацията и мотивацията са най-успешните методи за […]

Прочети още »

Кардарин GW 501516 (Cardarine)

Кардарин GW 501516 (Cardarine): ефекти и употреба

Кардарин GW 501516 (Cardarine) е химично вещество, разработено през 90-те години, за да предотврати и лекува образуването на тумори в дебелото черво, простатата и гърдите при жените. Изследванията, направени в началото на 2000-те, установяват, че Кардарин GW 501516 успява да спре метаболитните нарушения като затлъстяване и диабет чрез специфични генни приоми. Предвид развитието на науката […]

Прочети още »

фитнес упражнения за отслабване

Фитнес упражнения за отслабване

Фитнес упражнения за отслабване ли търсите? А какво още не знаете за отслабването или разчитате на нещо ново, все още не толкова известно и разпространено във фитнес средите? Кои са специалните фитнес упражнения за отслабване Изобщо може ли да делим упражнения за отслабване и такива за повишаване на теглото, като последните упражнения вероятно ще се […]

Прочети още »

фитнес упражнения за жени

Фитнес упражнения за жени

Фитнес упражнения за жени, които искат да са в перфектна форма и кондиция, с изчистена от мазнини стройна фигура. Фитнес упражнения за жени и има ли разлика с упражненията за мъже Фитнес упражненията както за жени, така и за мъже в по-голямата си степен се дублират. Основната разлика идва от използваните тежести, които при фитнес […]

Прочети още »

фитнес програма за начинаещи

Фитнес програма за начинаещи

Фитнес програма за начинаещи се съставя в зависимост от физическата кондиция на трениращите. Като основното правило тук е при първите фитнес тренировки да се избегне претренирането, което от своя страна води до демотивация и изтощение на организма. Какво трябва да включва една фитнес програма за начинаещи Първите посещения на фитнес залата трябва да са приятни […]

Прочети още »

Фитнес програма за отслабване

Фитнес програма за отслабване само преди лятото ли трябва да използваме? Въпрос, чийто отговор ще дадем в следващите редове, както и какво още трябва да знаем за отслабването. Фитнес програма за отслабване и релеф С какво е по различна фитнес програмата за отслабване спрямо фитнес програмата за мускулна маса, може би се чудите? Разликата идва […]

Прочети още »