Джинджифил ползи и приложение в живота ни.
Джинджифилът е една от най- известните подправки в кулинариятa.
Също така той от векове се използва за лечението на много здравословни проблеми.
Джинджифилът е основна съставка и в редица рецепти за детокс и горене на мазнини и отслабване.
Джинджифилът има диуретично действие, което стимулира изхвърлянето на задържаните течности, както и има противовъзпалително действие.
Какво всъщност употребяваме от растението джинджифил
Това, което виджаме в търговската мрежа с надпис „джинджифил“ е коренът заради, който билката се отглежда.
Коренът на растението джинджифил може да се консумира свеж или на прах изсушен под формата на подправка.
Също се среща и под формата на масло или като сок.
Джинджифилът като вид е част от семейство Zingiberaceae, заедно с кардамона и куркумата.
Какво може да открием в състава на джинджифилът
Съдържание в 100 грама джинджифил:
79 калории;
17,86 гр. въглехидрати;
3,6 гр. диетични фибри;
3,57 гр. протеин;
0 гр. захар;
14 мг. натрий;
1,15 гр. желязо;
7,7 мг. витамин С;
33 мг. калий.
Още в състава му се открива: витамин B6, магнезий, фосфор, цинк, фолиева киселина и други съставки в незначителни количества.
Здравословни ползи от употребата на джинджифил
Приемът на джинджифил сутрин спомага да се справите с гаденето сутрин или по време на пътуване (морска болест).
Причината за това са лютите му съставки (джинджероли и шогаоли), които активизират метаболизма и тонизират червата и чревната флора.
Джинджифилът намира приложение и при болки в ставите, заради противо-възпалитлното си действие.
В съставът му се откриват голямо количество потентни анти-възпалителни съединения, наречени гингероли, което дава и обяснение защо много хора, страдащи от остеоартрит и ревматичен артрит изпитват облекчение след приемът му.
Употреба на джинджифил при раздразнен стомах
Джинджифилът има ясно изразено антиспастично действие и отлично успокоява раздразнения стомах.
Успешно решава проблеми с газовете и с подутия корем.
Действието му е подбно с това на пробиотиците и допринася за развиването на нормалната чревна флора.
Употреба на джинджифил при травми
Джинджифилът се препоръчва да се използва и в случай на мускулни травми и заболявания, тъй като активно болкоуспокояващо и противо-възпалитно действие, също така джинджифилът се характеризира с отлична възстановителна функция.
Детокс ефект с чай от джинджифил
Чаят от джинджифил има прочистващ и детоксикиращ ефект в тялото ни, като това може също да ви помогне за изгаряне на излишни подкожни мазнини.
В случай, че водите заседнал начин на живот пийте повече чай от джинджифил.
Така ще ви се стимулира кръвообращението и ще забърза метаболизмът ви, както и ще повиши температурата на тялото през студените змини дни.
Как употребата на джинджифил въздейства върху имунитета
При редовна употреба на джинджифил може да си осигурите една естествена преграда срещу вирусните инфекции и редица други заболявания.
Употреба на джинджифил при висок холестерол
Освен всичките му здравословни ползи при редовната употреба на джинджифил се наблюдава и понижаване на нивата на холестерол, както и понижен риск от сърдечно-съдови проблеми.
Подобрени мозъчните функции с динджифил
С богатото си съдържание на антиоксиданти със силни противовъзпалителни свойства, джинджифилът се смята, че играе важна роля за здравето и функционирането на човешкият мозък.
И не на последно място е важно да спомена, че джинджифилът намира приложение и като афродизиак.
Той улеснява циркулация на кръв до всички части в тялото ни и по-специално в малкият таз.
Опитайте магията на джинджифила и бъдете здрави!
