Как да отслабна, това е въпрос, който гарантирано много от вас си задават. Правят се безумни диети и лишения. Спира се храната и водата, посещават се дебелариуми, само и само да се отслабне възможно най-бързо. Резултатите от това естествено е забавен се метаболизъм, йо йо ефект и най-лошото..липса на вяра, че наистина може да се […]
Излизане от стероиден цикъл, това е въпрос, който вълнува много от ползващите анаболни стероиди. Как да се запази мускулната маса след спирането на стероидите в действителност може да се окаже не толкова лесно колкото си мислим. Когато ползваме анаболни стероиди /зобим/, е важно да запазим постигнатите резултати. Това не винаги се постига, като дори при […]
На 05.11.2017г се навърши една година от откриването на Протеин бар в София. На събитието имаше много гости от фитнес средите, които тестваха различни протеинови напитки предложени от Протеин бар София. Беше направена презентация на новите продукти на Цветита Хербал, също така имаше много подаръци за гостите. Като казах гостите, веднага се сещам […]
Как да увеличим нивата на тестостерон по естествен път? Възможно ли е? И какво трябва да направим? Тестостеронът е един от трите най-силно анаболни хормона в човешкото тяло. Заедно с инсулина и хормона на растежа, той е отговорен за редица функции на човешкото тяло. Тестостеронът е отговорен за половата функция, успешното регулиране на метаболизма, здравината […]
Какво представлява отслабване без диета? Това е въпрос, който вълнува много от нас. Какво по-хубаво от това да си във форма, без да спазваш стриктни диети и хранителни режими? Но възможно ли е в действителност? Какво представлява диетата От миналото се е наложил фактът да свързваме думата ДИЕТА с липсата на хранене или на ограничено […]
Стрийт фитнес или упражнения на открито със собствено тегло – какво трябва да знаем и как да постигнем по-бързи резултати? Стрийт фитнес упражнения и ефекти Стрийт фитнесът е един чудесен вариант за развитие на силовите и акробатични способности на тялото. Упражненията в стрийт фитнеса са със собствена тежест или казано иначе с тежестта на тялото […]
Всеки е изправен пред дилемата как да постигне по-добри резултати във фитнеса, дали в отслабването или в качването на мускулна маса, отговорът е един: Визуализация и мотивация – тези думи са ключът към успеха! Фитнес визуализация и мотивация – какво трябва да знаем и как да ги приложим Визуализацията и мотивацията са най-успешните методи за […]
