Както във всяка друга сфера от живота, и при продажбата на фитнес суплементи има добри и лоши търговци и места. За да можете да различите добрите от лошите магазини за хранителни добавки, ще се опитаме да ви посочим практиките, характерни и за едните и за другите. Ако сте напълно начинаещи в областта на спортните суплементи, […]
N.A.F.A. може би се чудите какво означава това съкращение и от къде идва то? N- Nord, А-American, F-Fitness, A-Academy или в превод на български Северно Американска Фитнес Академия. Сигурно сте запалени по фитнеса? Сигурно тренирате редовно? И вече имате основата и искате да се развиете в тази насока? Но се чудите кой е най-добрият курс […]
Ексклузивно с Димитър Николов! Виждаме как все по често големите вериги фитнеси наемат без особен контрол и образоване „фитнес инструктори“ хванати от кол и въже. Пък и в крайна сметка един курс за фитнес инструктор не е кой знае каква философия. Досега не съм и чувал за някой не успял да завърши курса. Самият аз […]
Детокси плодова вода що за вода е това и с какво тя ще ни помогне в пречистването на организма от свободните радикали и токсичните вещества натрупани чрез храната. Както знаете препоръчително е поне веднъж годишно да детоксикираме организма си. Много различни култури практикуват телесния детокс в период от 3 до 7 дни чрез пиене на […]
Доналд Тръмп новият американски президент дали някога е спортувал и влизал във фитнес зала? Трудно е да се каже, но постигнатото от него не е никак малко, а вътрешната му енергия и харизма са гаранцията за успехът му. Сигурно ви е интересно да видите „скромното жилище“ на бизнесмена, днес вече официален президент на САЩ. И […]
В забързаното ни ежедневие и ограниченото лично време все по-трудно намираме време за фитнес. Но причина ли е това да загърбим спорта и има ли решение на проблема? Естествено, че „ДА“, щом имаме желание, намираме време и средства за хобитата си. Факт неоспорим! Тук е момента да вмъкна един чудесен вариант за домашна фитнес тренировка. […]
Вече сме дълго време в залата и резултатите в огледалото бавно, но сигурно се показват. Все пак искаме да знаем как върви прогреса и как сме намалили подкожните си мазнини. Тук на помощ ми идва един малък и елементарен уред , с който се мерят кожните гънки наречен: Калипер. Как се извършват измерванията с калипер? […]
