Отслабване без диета и тренировки

Отслабване без диета

Какво представлява отслабване без диета? Това е въпрос, който вълнува много от нас. Какво по-хубаво от това да си във форма, без да спазваш стриктни диети и хранителни режими? Но възможно ли е в действителност? Какво представлява диетата От миналото се е наложил фактът да свързваме думата ДИЕТА с липсата на хранене или на ограничено […]

Прочети още »

Street fitness (стрийт фитнес) упражнения и програма

Стрийт фитнес или упражнения на открито със собствено тегло – какво трябва да знаем и как да постигнем по-бързи резултати? Стрийт фитнес упражнения и ефекти Стрийт фитнесът е един чудесен вариант за развитие на силовите и акробатични способности на тялото. Упражненията в стрийт фитнеса са със собствена тежест или казано иначе с тежестта на тялото […]

Прочети още »

Фитнес визуализация и мотивация

Фитнес визуализация и мотивация

Всеки е изправен пред дилемата как да постигне по-добри резултати във фитнеса, дали в отслабването или в качването на мускулна маса, отговорът е един: Визуализация и мотивация – тези думи са ключът към успеха! Фитнес визуализация и мотивация – какво трябва да знаем и как да ги приложим Визуализацията и мотивацията са най-успешните методи за […]

Прочети още »

Кардарин (Cardarine)

Кардарин ГВ (Cardarine): ефекти и употреба

Кардарин  (Cardarine) е химично вещество, разработено през 90-те години, за да предотврати и лекува образуването на тумори в дебелото черво, простатата и гърдите при жените. Изследванията, направени в началото на 2000-те, установяват, че Кардарин ГВ успява да спре метаболитните нарушения като затлъстяване и диабет чрез специфични генни приоми. Предвид развитието на науката и изследванията върху […]

Прочети още »

фитнес упражнения за отслабване

Фитнес упражнения за отслабване

Фитнес упражнения за отслабване ли търсите? А какво още не знаете за отслабването или разчитате на нещо ново, все още не толкова известно и разпространено във фитнес средите? Кои са специалните фитнес упражнения за отслабване Изобщо може ли да делим упражнения за отслабване и такива за повишаване на теглото, като последните упражнения вероятно ще се […]

Прочети още »

отслабване след празници

Отслабване след празници

Или как да задържим теглото си по време на празници? В тази статия бих искал да обърна внимание не на какво да не ядете и да не пиете, а как по-лесно да задържите постигнатото във фитнеса по време на обилното празнично хранене. Празниците ги свързваме освен с активната почивка и с обилното хранене на „нежелани […]

Прочети още »

retin-A

Ретин-А крем против бръчки, белези и акне

Гладка и чиста от петна кожа, акне и бръчки с Ретин-А За първи път научих за този вълшебен продукт като тинейджър. Тогава за борба с досадно избиващите пъпки упорито се рекламираше серията на OXY гел и сапун, но уви, без особен успех в борбата с акнето. След среща с дерматолог узнах за крема Ретин-А (Retin-A). […]

Прочети още »