фитнес сън и възстановяване, колко часа трябва да спим

Сън, фитнес и възстановяване

Освен тренировките и храненето за доброто възстановяване главен „виновник“ се оказва съня. По време на сън в тялото ни се секретират важни хормони отговорни за правилните му функции. Колко време трябва да спим Може би се чудите колко време е необходимо на организма ни да се възстанови по време на сън? Както сами се досещате […]

Прочети още »

Ефект от Левзея макс, мение за левзея, тестване на Leuzea max

Leuzea Max моето лично мнение

Leuzea Max и резултатите от моя експеримент. Дали в действителност  покри очакванията ми като заместител на анаболните стероиди? Leuzea Max увеличава ли действително силата? Leuzea Max повишава ли мускулната маса? И още информация по случая как работи екдистерона съдържащ се в билката Левзея /еленов корен/. Моят едномесечен прием на Leuzea Max В рамките на месец […]

Прочети още »

как да отслабна

Как да отслабна – мисията е възможна!

Как да отслабна, това е въпрос, който гарантирано много от вас си задават. Правят се безумни диети и лишения.  Спира се храната и водата, посещават се дебелариуми, само и само да се отслабне възможно най-бързо. Резултатите от това естествено е забавен се метаболизъм, йо йо ефект и най-лошото..липса на вяра, че наистина може да се […]

Прочети още »

Излизане от стероиден цикъл

Излизане от стероиден цикъл. Препарати и употребата им. Трибулус или прегнил?

Излизане от стероиден цикъл, това е въпрос, който вълнува много от ползващите анаболни стероиди. Как да се запази мускулната маса след спирането на стероидите в действителност може да се окаже не толкова лесно колкото си мислим. Когато ползваме анаболни стероиди /зобим/, е важно да запазим постигнатите резултати. Това не винаги се постига, като дори при […]

Прочети още »

Протеин бар София 1-ви рожден ден

На 05.11.2017г се навърши една година от откриването на Протеин бар в София. На събитието имаше много гости от фитнес средите, които тестваха различни протеинови напитки предложени от Протеин бар София. Беше направена презентация на новите продукти на Цветита Хербал, също така имаше много подаръци за гостите.     Като казах гостите, веднага се сещам […]

Прочети още »

тестостерон

Как да увеличим тестостерона по естествен начин

Как да увеличим нивата на тестостерон по естествен път? Възможно ли е? И какво трябва да направим? Тестостеронът е един от трите най-силно анаболни хормона в човешкото тяло. Заедно с инсулина и хормона на растежа, той е отговорен за редица функции на човешкото тяло. Тестостеронът е отговорен за половата функция, успешното регулиране на метаболизма, здравината […]

Прочети още »

Отслабване без диета и тренировки

Отслабване без диета

Какво представлява отслабване без диета? Това е въпрос, който вълнува много от нас. Какво по-хубаво от това да си във форма, без да спазваш стриктни диети и хранителни режими? Но възможно ли е в действителност? Какво представлява диетата От миналото се е наложил фактът да свързваме думата ДИЕТА с липсата на хранене или на ограничено […]

Прочети още »