Възможно ли е с чай да отслабнем и да свалим излишните килограми?
Как може отварата от растения да засили метаболизма ни и да помогне в борбата с досадните мазнини?
Нека не забравяме фактът, че фетбърнърите в състава си съдържат комбинация от различни билки с термогенен ефект и кофеин.
Тези факти ме провокираха да потърся естествен вариант от природата за растения, които биха довели до желаният ефект засилващ термогенезата.
Не след дълго попаднах да вносител на чайове от далечен Китай, а именно Nadya’s teabox и там открих разковничето разбиващо мастните депа.
Естествено бях предобеден относно ефекта, но тъй-като цената беше значително по-ниска тази на фетбърнърите в търговската мрежа, реших да опитам.
Ефекта, който усетих с първият чай изпит преди тренировка беше фантастичен.
Почувствах се изключително ободрен и тонизиран.
Тренировката ми протече леко и възстановяването ми между сериите беше отлично.
Препоръчах чаят на мои клиенти, които го употребяваха в продължение на месец заедно с подходящ хранителен и тренировъчен режим.
В краят на месеца изказаха само позитиви относно ефекта му върху теглото и подобреното общо състояние на тялото си.
Информация за зеленият чай характеристики
- Първата и най-важна характеристика на чая е способността му да отпуска човек!
По стара традиция за да седнеш на чаша чай трябва да се освободиш от задълженията си, да го изчакаш да се охлади и да отпиеш от него.
Да се отдадеш на прекрасния аромат на напитката и да пропъдиш стреса от ежедневието.
- Според съвременната медицина, чаят ( Camellia Sinensi) доказано притежава изобилие от полезни за здравето вещества.
В съставът му откриваме коктейл от здравословни съставки, като: витамин В1, В2 и В6 и витамин С, фловоноиди и полифеноли.
Чая е богат на два минерала : Магнезий – против мускулни крампи и Калий поддържащ електролитният баланс в организма.
Напитката създава успешна протекция срещу зъбен кариес, като намалява плаката и подобрява цялостното здраве на устната кухина.
- През менящите се сезони чаят въздейства като естествен термо регулатор – разхлажда в горещото време и ни топли в студените зимни дни.
Причина за това е защото с употребата му се повишава леко телесната температура и провокира тялото да се изпоти и охлади по естествен път.
Ефекти на зеленият чай
Дори само с една чаша чай на дневно, може да намали риска от инфаркт с 44 %.
Това се дължи на мощните антиоксиданти съдържащи се в чая.
Нивото им в чай Matcha е 6.2 пъти повече от съдържанието в Годжи бери, 7 пъти повече от черният шоколад , 17 пъти повече от дивата боровинка и 60.5 пъти повече от спанака.
Човешкото тяло отделя токсини като тежки метали, диоксид и хормони складирани в тялото ни след прием на нездравословни храни .
Чаят е богат на хлорофил, като това помага за детоксикацията на организма ни.
Какво преставлява зеленият чай Matcha
Чаят Matcha представлява яркозелена и фино смляна пудра.
Колкото по-богат е нюанса на зеленото и колкото по-фино смлян е прахът, толкова е по-високо качеството на чая Matcha.
За производството на чай Matcha се използва най-чистият чай, това са чаени листа от самия връх на растението, което е засенчено 2 седмици преди прибиране на реколтата.
Тази стъпка увеличава количеството на хлорофил и води до естествения тъмнозелен цвят на листата.
За разлика от Matcha, обикновеният зелен чаен прах е жълто-кафеникав и е направен от чаени листа, които все още съдържат листни вени и стъбла.
Този прекрасен нежен и деликатен чай , е сред 5-те най-богати на антиоксиданти природни източници.
Антиоксидантите представляват дребно-молeкулни биохимични съединения, които унищожават свободните радикали в телата ни.
Само три растения на Земята съдържат аминокиселината L – теанин , като едно от тях е Camellia Sinensis.
Най-пълно L – теанин се усвоява чрез Mathca, като тук тя е в 5 пъти по-голяма концентрация от обикновен зелен чай.
Под влиянието на L- теанина мозъкът ни, преминава в състояние на релакс и бодрост едновременно.
Комбинацията между Л-теанин и кофеин насърчава времето за реакция в мозъка без да води до тремор или превъзбуда, като при употребата на кафе.
Усвояването на антиоксидантите в това число и Л-теанина трае между 4-6 минути, а продължителността на действието е цели 5 часа.
Въздействието на зеленият чай Matcha върху тренировките и здравословното състояние
Зеленият чай Matcha е изключително полезна напитка за възвръщане на силите след спорт, силови упражнения и умствено натоварване.
Студенти от Американски университет чрез тестове доказват, че приемането на Matcha непосредствено преди тренировка води до изгаряне на 25% повече мазнини.
Учени от American Journal of Clinical Nutrition демонстрират как този зелен чай увеличава термогенезата – изгарянето на подкожни мазнини от 8-10% до 35-43% след приемът на Matcha.
Топлата зелена течност е богата на полифеноли, сред които са различните форми на катехини.
Научни изследвания на раковите заболявания диказват, че катехин EGCG може да предотврати пролиферацията на раковите клетки и по този начин да бъде спрян растежа на туморите.
EGCG засилва метаболизма и повишава скоростта, с която тялото ни гори мазнините, като в същото време дава на организма нужната енергия.
Човешката имунна система става все по-податлива на вируси, нови щамове и бактерии.
Зеления чай поради наличието си на високите нива на антиоксиданти и катехини помага на тялото ни да се бори успешно с инфекции и болести.
EGCG засилва имунитета на организма и намалява риска от възникване на инсулт или сърдечно-съдови заболявания.
Подобрява общото състоянието при диабет като намалява нивата на инсулин в кръвта.
EGCG притежава и доказани противовъзпалителни свойства и срещу вредното влияние на слънчевите лъчи върху кожата, а също така и при някои имунологични болести и артрит.
Изследванията показват, че EGCG е в пъти по-силен антиоксидант от Витамин C.
Със своя изтънчен, кадифен вкус Matcha е източник на здравословна енергия съчетана с удоволствие от приемът му.
Ако все още не сте пробвали зеленият детокс чай Matcha, опитайте го и споделете за ефекта му!
