Бързо отслабване без диета

Бързо отслабване без диета е въпрос, който със сигурност вълнува много от нас. За да отслабнем бързо без диета трябва да спазим едно единствено нещо и то се нарича отрицателен калориен баланс. Отрицателният калориен баланс представлява повече изгорени на калории, отколкото сме приели с храната. Методи за бързо отслабване без диета Увеличена физическа активност Ограничаване […]

Прочети още »

Бързо отслабване методи и приоми за здравословно отслабване

Здравословно ли е бързото отслабване

Здравословно ли е бързото отслабване??? Това е въпрос, който възниква за много от нас решили да се отърват от излишните килограми за възможно най-кратък период. Преди да вземем какво и да било решение за нашата физическа промяна, трябва да сме наясно с метаболитните процеси в тялото си. Организмът ни е като часовник. Всички процеси в […]

Прочети още »

Защо не мога да отслабна

Не мога да отслабна? Специфики на женското тяло, хормони, месечен цикъл и тренировки

Не мога да отслабна, защо? Как да сваля излишните килограми? Това са въпроси, които почти всяка дама си ги задава. Причините не са малко за това в следващите редове ще се опитам да ги установим. Сега ще се опитам да открием отговорите на тези често срещани въпроси, които може би се крият в женската ви […]

Прочети още »

Отслабване без диета и тренировки

Отслабване без диета

Какво представлява отслабване без диета? Това е въпрос, който вълнува много от нас. Какво по-хубаво от това да си във форма, без да спазваш стриктни диети и хранителни режими? Но възможно ли е в действителност? Какво представлява диетата От миналото се е наложил фактът да свързваме думата ДИЕТА с липсата на хранене или на ограничено […]

Прочети още »