Защо не мога да отслабна??? Това е въпрос, който много от вас сигурно често си задават.. В тази статия ще се опитам да разкрия причините. Докато разглеждах google forms, които вероятно доста от вас са попълвали попаднах на зловещата статистика в %, която ми показа основните причини, каращи тялото ни да пълнее.. Честно казано самият […]
Бързо отслабване без диета е въпрос, който със сигурност вълнува много от нас. За да отслабнем бързо без диета трябва да спазим едно единствено нещо и то се нарича отрицателен калориен баланс. Отрицателният калориен баланс представлява повече изгорени на калории, отколкото сме приели с храната. Методи за бързо отслабване без диета Увеличена физическа активност Ограничаване […]
Как Боби смъкна 21 килограма с фитнес тренировки? Бързо отслабване, съчетано с мотивация, дадоха чудесни резултати при Борислав. Кратка история за това, как той успя да свали 21 кг от теглото си. Как започна всичко и как успях да мотивирам още един човек да промени живота си и да прекрачи прага на фитнеса? Бяхме се […]
