здравословно отслабване Архиви - Фитнес програми и диети

Как да отслабнем здравословно

ноември 20, 2019

Как да отслабнем и на всяка цена ли трябва да се стремим към бързата загуба на тегло? Това е един често срещан въпрос и според моята практика, отговорът ми e НЕ. Живеейки в съвременното общество с характерната си динамика във всичко, не обръщаме внимание как със забързаното си ежедневие променяме хранителните си навици. За съжаление […]

Прочети още »

Здравословно ли е бързото отслабване

юли 3, 2018

| Няма коментари

| Лайфстайл, Фитнес, Фитнес Ексклузивно

Здравословно ли е бързото отслабване??? Това е въпрос, който възниква за много от нас решили да се отърват от излишните килограми за възможно най-кратък период. Преди да вземем какво и да било решение за нашата физическа промяна, трябва да сме наясно с метаболитните процеси в тялото си. Организмът ни е като часовник. Всички процеси в […]

Прочети още »