fitness timefitness for youфитнес новини

Фитнес поверително

Фитнес красиви и желани

Виж надолу»

Фитнес тренировки и хранителни режими

Всеки може да изглежда добре, стига да го пожелае…

Фитнес профрамии диети

Фитнес програми, тренировки, упражнения и диети

Ако е настъпил е моментът, в който сте преценили, че наистина е нужно да направите промяна с външния си вид. Ако…

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest
Кликни на снимката
Повишаване на имунитета и превенция от корона вирус covid19

Корона вирус превенция хранителен режим и тренировки

Как да се храним здравословно в условията на Корона вирус и как да повишим имунитета си

Предвид настъпващата Корона вирус епидемия (Covid…

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest
Кликни на снимката
калкулатор за подкожни мазнини

Калкулатор за подкожни мазнини

 

 

Изчисляване на процента на телесните мазнини

С този калкулатор може да изчислите подкожните ви мазнини, като процентът е приблизителен.

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest
Кликни на снимката
отново във форма след бременноста

Отново във форма след бременност – хранене, мотивация и упражнения

Както повечето от нас са наясно в периода на бременността е нормално жената да придобие нова фигура, къде от задръжка на вода, къде от по-висок калориен прием. Въпросът е как да влезем отново във форма след раждането. На първо място бих сложил необходимостта от вземане на решение, че наистина го искате. Мозъкът ви трябва да […]

Прочети още »

азотен бустер ефект

Азотен Бустер и необходимостта от него ?

  Често се случва да влезем в залата уморени без особено желание за тренировка, така по навик за да не пропускаме. Това е чудесно и аз винаги окуражавам хората да не пропускат тренировките. По-добре лека тренировка отколкото никаква. Въпросът е как да се справим с тази фитнес демотивация? С годините индустрията за фитнес хранителни добавки […]

Прочети още »

фитнес въпроси със Светослав Ковачев

Фитнес желанията на жените

Какво трябва да знаят дамите за фитнеса и как правилно да тренират. И още доста фитнес въпроси, чиито отговори ще получите сега. Всяка една дама когато вземе решение за фитнес, обикновено малко или повече е позакъсняла и понапълняла. Желанията, на които съм свидетел в последните няколко години започват с искане за сваляне само на няколко […]

Прочети още »

Умерен фитнес

Умерен фитнес какво ли е това?

Умерен фитнес какво всъщност означава и какво се има в предвид под думата „умерен“? Много от вас сигурно ходят в залата 2-3-4-5 пъти седмично без да спазват определен фитнес тренировъчен режим, без да следват строга фитнес диета, просто ей така да се „раздвижат“. Какви са ползите и ефективен ли е „умерения фитнес“? Въпрос, чийто отговор […]

Прочети още »

Жоржета Янакиева Фитнес модел на Word Class Fitness and Spa 2016г

Интервю с Жоржета Янакиева Мис Фитнес модел на Word Class Fitness and Spa

Днес ще ви представим една интересна история на една млада дама и как тя стана Фитнес модел на Word Class Fitness and Spa 2016г. Наш гост е Жоржета Янакиева вижте какво тя сподели за конкурса и подготовката за него. – Здравей Жужи разкажи ни малко повече за себе си на нашите читатели? – Здравейте, казвам […]

Прочети още »

фитнес програма за начинаещи жени избор на упражнения и фитнес инструктор

5 Фитнес навика за красиво и стегнато тяло!

Има много момичета и момчета, които искат да бъдат с красиви фигури, но как да се случи това и с какво трябва да се започне първо? Изграждането и следването на правилни фитнес навици в ежедневието е разковничето. Здравейте! Сега ще ви разкажа моята фитнес история и как започна всичко. От 5 години се влюбих в […]

Прочети още »

Домашни протеинови барове рецепта.

Как да си направим домашни протеинови барове

Тук ще ви разкрием как да си направим домашни протеинови барове, с вкус на шоколад и кафе, един бърз източник на енергия, както и за задоволяване на нуждите от протеин на организма. Миналият петък алармата ми звънна малко по-рано от нормалното. След като замаяно направих моята сутришна тренировка, и проверка на моят списък със задачи, […]

Прочети още »