Лятото е все по-близко. И много от нас се сещат, че сега е момента да направят крачката за влизане в желаната форма. Парковете се изпълват с бягащи и каращи велосипеди, а от фитнесите се разнася аромата на „мускули“. Достатъчни ли са тренировките за бързото влизане във форма за лятото? Разбира се, че не! Без правилна […]

Прочети още »