фитнес упражнения за тренировка на корем и коремни преси

Фитнес упражнения за корем

Фитнес  упражнения за корем ли търсите? Може би искате да имате добре оформена коремна мускулатура и плочките ви да изпъкват ? Чудите се къде грешите и как по-скоро да имате видими резултати? Фитнес упражнения за корем Първото и най-правено фитнес упражнение за корем са коремните преси.     Коремните преси имат много разновидности предвид начина […]

Прочети още »

фитнес упражнения за жени

Фитнес упражнения за жени

Фитнес упражнения за жени, които искат да са в перфектна форма и кондиция, с изчистена от мазнини стройна фигура. Фитнес упражнения за жени и има ли разлика с упражненията за мъже Фитнес упражненията както за жени, така и за мъже в по-голямата си степен се дублират. Основната разлика идва от използваните тежести, които при фитнес […]

Прочети още »