Нисък тестостерон? Тази статия представя 68 начина за повишаване на нивата на тестостерон с помощта на хранене, упражнения, добавки и още нещо! 1.) Отървете се от излишните телесни мазнини. 2.) Яжте по-качествени храни намалете преработените храни. 3.) Консумирайте по-малко алкохол или го спрете, ако можете. 4.) Станете от дивана и  се раздвижете. Бездействието може да бъде хормонален убиец. 5.) Говорейки […]

Прочети още »