Фитнес програма за начинаещи – какво трябва да знаем, какви упражнения и методика на тренировката тя трябва да включва в себе си? Фитнес програма за начинаещи жени – вариации и избор на упражнения Фитнес програмата ни трябва да бъде съставена в зависимост от желанията и целите, които искаме да постигнем. В началото трябва да подходим […]

Прочети още »