Сутрешна тренировка и защо да я изберем? Може би си задавате този въпрос, когато се налага да станете по-рано  и да започнете подготовка за сутрешната си тренировка. Сутрешната тренировка успешно стимулира кръвообращението, активизира работата на ключовите хормони и да предизвикат масивен приток на кислород към тялото, вкарвайки по този начин мозъка в режим на качествена […]

Прочети още »