Мотивацията е основата за извършването на всяко едно наше съзнателно действие.
Днес ще ви дам насоки как да бъдем фитнес мотивирани при всяка тренировка и неотклонно да преследваме целта си.
Истината за фитнес мотивацията
Често наблюдавам как голяма част от хората посещаващи фитнес залите, ходят там като по задължение и времето прекарано там е просто безрезултатно. Променете това!
За да бъдем успешни във всяко едно отношение, ние трябва винаги да сме мотивирани.
Създаване на фитнес мотивация
Затворете очи и визуализирайте. Представете си как бихте желали да изглеждате.
Създайте своя образ в съзнанието си (визуализация)!
Мечтите, това е мястото където всичко е позволено, мястото където се раждат идеите.
Там където, никои не може да ви каже спри! Не го прави! Лошо е!
Мястото където никой друг освен вас не може да надникне без позволение!
Възползвайте се! Създайте своя нов образ и визия!
Когато използвате тези методи за самовнушение, мозъкът ви ще се подготви за тази трансформация, ще изпрати сигнали към органите в тялото за стартиране на трансформацията.
Имате проблем с килограмите и апетита към сладко?
О това не е проблем, това е липса на мотивация! И аз някога ядях сладко и бях зависим от него.
Но след доста прочетено успях сам се отдръпна и да скъсам оковите на захарта.
Разбрах за себе си, че мога без сладките изкушения.
Какво си мислех аз за захарните продукти? И как негативните мисли към тях ме отказаха от консумацията им.
Негативи и вреди причинени от захарните изделия
- повишаването на мастната тъкан и теглото
- резки скокове на инсулина причинени от непостоянни нива на кръвната захар ефект на отпадналост и умора
- посещения при зъболекар / поява на кариеси/
- зависимост към захарните изделия и напитки
- възможност за поява на сърдечносъдови заболявания и диабет
И след толкова негативи дори се чудя защо все още се предлагат захарни изделия, цигари и алкохол…
Лобита от световен мащаб и финансови интереси е може би е отговорът…
И как човечеството е оцеляло преди хиляди години, когато не е имало сладкарска промишленост, алкохол, наркотици и цигари ? Отговорът е за вас!
Нека се върнем към корените си и да се храним това, което природата ни дава, без рафинирана захарна тръстика и цвекло, алкохол и цигари!
Фитнес мотивация основата на новото ни тяло
Сега нека се върнем във фитнеса, на стадиона или в парка с ясното съзнание, че ЩЕ ТРЕНИРАМЕ!!!
Ще създадем предпоставки за повишаване на мускулната маса, ще изгорим мазнините!
Няма да гледаме телефона си между сериите и да позволим някой да ни отдалечи от целта ни!
Новото ни АЗ ще стои пред нас като кумир, които неотклонно ще преследваме!
Хранителният режим ще бъде спазван неотклонно!
Резултатите съвсем скоро ще се появят в огледалото!
Новото ви АЗ в лицето на мотивацията стои отвъд отражението ви!
Дайте му шанса!
Направете още едно повторение, още една серия на предела на силите, още 2 минути на пътеката, въпреки, че вече краката ви тежат като обути в оловни ботуши!
В заключение ще ви разкрия една лична тайна: Не мускулът вдига тежестта, а силата на мисълта и мотивацията в главата ми!
Ако статията ви е мотивирала за едно ново начало или нов тласък към целта, моля споделете я!
