Лежанка за домашни тренировки

В забързаното ни ежедневие и ограниченото лично време все по-трудно намираме време за фитнес. Но причина ли е това да загърбим спорта и има ли решение на проблема?

Естествено, че „ДА“, щом имаме желание, намираме време и средства за хобитата си. Факт неоспорим!

Тук е момента да вмъкна един чудесен вариант за домашна фитнес тренировка.

Един универсален фитнес уред без, който домашната ни фитнес зала би била празна.

Но кой е той всъщност?

Лежанката разбира се!

Избор:

Най-важното в изборът ми на лежанка беше тя да бъде компактна и да не заема място в апартамента ми.

Сгъваема лежанка декатлон

Мулти-функционална сгъваема лежанка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вторият критерии, по който направих своят избор беше лежанката да бъде комфортна и ергономична. Все пак тренираме за удоволствие.

 

Лежанка 100 декатлон

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Третият критерии е функционалността и‘. Може би се чудите какво имам в предвид под функционалност?

Възможност за смяна на наклона, като така акцентираме върху различни части на гръдната мускулатура /горна, седна и долна/ най-общо казано. Стойките за щангата да имат различни нива за поставяне.

 

Лежанка с менящ се наклон

Смяна на наклона за тренировка на горна част от гръдната мускулатура.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Четвърти, но не на последно място критерии при изборът ми на лежанка беше и цената. За това моят избор беше функционалната лежанка от Декатлон на цена от 181,90лв.

Един чудесен домашен фитнес уред с компактна форма, отлична цена, както и с възможност за тренировка на няколко мускулни групи.

Естествено не се сдържах и направих първата си тренировка върху новата лежанка.  Останах приятно изненадан от ергономичността и стабилната позиция на тялото. Удобно разположените стойки за щангата дават отлична стабилност при изнасяне на щангата, като не пречат на хвата.

Сравнението ми е на база професионални фитнес уреди „Precor“, като тук бих добавил, че не винаги условията за тренировка са важни, а желанието ни. То е двигателят, който осъществява мечтите ни!

Не залагайте на оправдания, а направете нещо добро за вашето здраве! Най-важна инвестиция за бъдещето Ви!

probolan za muskulna masa i relef

Save

Save

Save

Save

Споделете в социалните мрежи
FacebookGoogle+TwitterLinkedInPinterest

Автор: Светослав Ковачев

Лицензиран фитнес инструктор. Автор на над 80 статии, свързани със здравословно хранене, фитнес програми и тренировъчни принципи.

Биография