Фитнес поверително

Фитнес красиви и желани

Read More»
Детокси-полодова-вода-с-лайм-мента-ягода-диня-краставица-грейфрут-портокал

Детокси плодова вода

Детокси плодова вода що за вода е това и с какво тя ще ни помогне в пречистването на организма  от свободните радикали и токсичните вещества натрупани чрез храната. Както знаете препоръчително е поне веднъж годишно да детоксикираме организма си. Много различни култури практикуват телесния детокс в период от 3 до 7 дни чрез пиене на […]

Read More »

Доналд Тръмп фитнес

Доналд Тръмп ходили на фитнес и къде живее?

Доналд Тръмп новият американски президент дали някога е спортувал и влизал във фитнес зала? Трудно е да се каже, но постигнатото от него не е никак малко, а  вътрешната му енергия и харизма са гаранцията за успехът му. Сигурно ви е интересно да видите „скромното жилище“ на бизнесмена, днес вече официален президент на САЩ.  И […]

Read More »

Домашен фитнес оборудване

Лежанка за домашни тренировки

В забързаното ни ежедневие и ограниченото лично време все по-трудно намираме време за фитнес. Но причина ли е това да загърбим спорта и има ли решение на проблема? Естествено, че „ДА“, щом имаме желание, намираме време и средства за хобитата си. Факт неоспорим! Тук е момента да вмъкна един чудесен вариант за домашна фитнес тренировка. […]

Read More »

Мускулна електростимулация

Мускулна електро-стимулация новата фитнес тренировка

Като любител на иновациите и новите технологии във фитнес индустрията, реших да опитам така нашумялата напоследък електро-стимулация на мускулатурата. Естествено погледнах с недоверие към този вид „физическа активност“ създадена за мързеливци и хора с увреждания, както и евентуалната и‘ ефективност. Но нека да се върнем и разясним какво всъщност представлява електростимулацията? Тя се състой от […]

Read More »

Калипер-измерване-на-подкожни-мазнини-процент

Подкожни мазнини и измерването им с калипер

Вече сме дълго време в залата и резултатите в огледалото бавно, но сигурно се показват. Все пак искаме да знаем как върви прогреса и как сме намалили подкожните си мазнини. Тук на помощ ми идва един малък и елементарен уред , с който се мерят кожните гънки наречен: Калипер. Как се извършват измерванията с калипер? […]

Read More »

Ацетил Л-карнитин продукт за топене на подкожните мазнини. Кликни на картинката за повече инфо.

Тренировка с бебе. Влез във форма след раждането.

Често след раждането дамите се нуждаят да влязат отново във форма. Но предвид трудностите с бебето, семейните задължения и липсата на свободно време това се отлага за в бъдеще. Днес аз бих искал да ви представя няколко упражнения, които може да правите в домашни условия с вашето бебе. Така все пак имате шанс постепенно да […]

Read More »

otslabni 1

Фитнес седмица на плажа

Идва лято, море, планина и може би най-хубавия от всичките четири сезона. Всички искат да изглеждат добре, но вече фитнес залата не може да предложи този бърз ефект за отслабване и релефна мускулатура… Какво ни остава може би следващото лято ще бъдем №1, а сега ще се задоволим с доста по-крайни позиции.. Не се отказвайте, […]

Read More »

Велислава Крумова фитнес прически

Фитнес и прически

Трябва ли да ходим във фитнес залата с прическа или е напълно достатъчно да вържем косата с едно ластиче. Едно напълно тривиално и обикновено, често срещано явление по залите. Може би е практично и удобно, може би… Но фитнеса не е ли все пак и малко суета? Защо спортуваме? За да изглеждаме добре, а прическата […]

Read More »

Фитнес трансформация с Мария Сбиркова

Фитнес трансформация – надвий себе си!

Днес ще ви представя една млада дама, която със силната си воля и постоянство успя да трансформира до неузнаваемост своето тяло. Тя победи генетиката и доказа как грозното патенце може да се превърне в красив лебед! Прочетете  нейната изумителна фитнес история. Как успя да се пребори с мазнините и да стъпи на фитнес сцената. На […]

Read More »

фетбърнър и странични ефекти

Защо не трябва да разчитаме на фетбърнърите

Вие искате да отслабнете да изглеждате много по добре за лятото или просто да влезете в старите си дрехи. Какво да направите най-лесното е да си купите лъскава кутийка с хапчета за отслабване и да решите, че сте решили проблема. Минава месец с незадоволителни резултати и естествено кой е виновен? Фетбърнъра…         […]

Read More »